冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，从这一天起，我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。此后，白天慢慢变长。因此，冬至是阴阳转化的关键节气。